TRIP GRADING                                                                                                                    

 Grade                                                                              vertical mtrs ascended                                         Hours walking         

Easy                                                                                                           250                                                                           5

Easy-Moderate                                                                                        500                                                                            6

Moderate                                                                                                   1000                                                                         7

Moderate +                                                                                                1000+                                                                       7

Fitness Essential                                                                                       Heaps!                                                                 Heaps!